Yoga: tre martedì di pratica aperti a tutti.

Lo spazio de “Il Loto” dedicato allo yoga apre con tre martedì di pratica: il 25 settembre, il 2 e il 9 ottobre.
Le lezioni si terranno in piccoli gruppi di max 4 persone, ogni ora, a partire dalle 9.00 fino alle 20.00.
Questo per favorire ognuno e per far partire nuovi gruppi di pratica in diverse fasce orarie.
E’ obbligatorio prenotarsi chiamando direttamente l’insegnante: 3475556855.
La pratica verterà sugli elementi di base che favoriscono la concentrazione. Un tema ampio che esploreremo scegliendo, dopo un breve colloquio iniziale, gli elementi più significativi con i quali creare una traccia di lavoro, che potremo sviluppare anche durante l’anno.
Ogni incontro ha un costo di 15 euro che verranno detratti dal mensile a chi decide di iscriversi (riservato ai soci).

Lo yoga con approccio viniyoga, termine che ritroviamo negli Yoga Sutra di Patanjali, il cui senso è che l’applicazione dello yoga deve essere condotta per gradi, tenendo conto dei bisogni, degli interessi e del potenziale del praticante.
Tutti possono praticare. Si parte da dove si è, nella condizione in cui ci si trova.

Secondo l’insegnamento di T. Krishnamacharya e suo figlio T.K.V. Desikachar, lo Yoga è sia un sistema di conoscenza che una pratica. Una pratica che permette di sperimentare i benefici di una mente stabile e della salute fisica.

ll Loto – Centro di discipline naturali
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