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Lo Shiatsu e i suoi benefici

Da tempo lo Shiatsu è “approdato” nel mondo occidentale, e sono sempre di più le persone che lo hanno provato, testandone i suoi benefici direttamente sul proprio corpo e sulla propria mente. Ma per alcuni ancora lo Shiatsu è poco conosciuto, non lo hanno mai sperimentato o ne hanno un’idea poco chiara e a...

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Consigli per l’Estate secondo la medicina tradizionale cinese

Il cambio stagione è sempre un momento importante, generalmente di notevole impatto nelle nostre vite e la medicina cinese dà una grande importanza al passaggio da una stagione all’altra. Cosa succede al nostro equilibrio? Quali sono i consigli per affrontare al meglio la stagione estiva? Secondo questa tradizione millenaria, le stagioni si differenziano per...

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La pratica del canto dei Mantra e della meditazione

Il canto dei mantra è una pratica spirituale di gruppo molto antica e molto intuitiva. Il suo potere consiste nella capacità di aprire lo spazio del cuore e farci riscoprire quello che i saggi dell’India hanno chiamato “l’amore naturale del cuore”. In molti di noi però  questo stato d’animo non è più naturale perché...

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Mindfulness

E’ ormai ampiamente riconosciuto come la meditazione, quando praticata regolarmente, sia in grado di migliorare la salute psicofisica, e sempre più persone decidono di avvicinarsi a questa attività. Svariate le forme in cui è possibile praticarla e tra queste la Mindfulness sta prendendo sempre più piede, facendosi conoscere in vari settori. Moltissime le persone...

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Trattamento energetico viso e testa

Questo particolare trattamento unisce i benefici di due tecniche differenti: da una parte l’effetto energetico tipico dei trattamenti shiatsu, attraverso il lavoro sui meridiani di viso e testa, e dall’altra le manovre scivolate, rilassanti e profonde, tipiche del massaggio con oli.  Si inizia con una stimolazione dei meridiani che originano dalla punta delle dita...

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Fiori di Bach, rescue remedy

Rescue Remedy è un rimedio naturale, ideato da Edward Bach, padre della floriterapia. Probabilmente è il suo rimedio più noto e conosciuto, molto utile per gestire le situazione di emergenza. Grazie al suo effetto calmante si può quindi utilizzare in casi di stress, paure (ad esempio, affrontare un esame, un appuntamento importante, prendere un aereo),...

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